Facebook Pixel
Правила питания во время карантина
Питание
Правила питания во время карантина
Выйти из карантина хочется в такой же форме, как и вошли в него, а то и в лучшей. И для этого есть замечательная возможность, а именно многочисленные онлайн тренировки, время на уход за телом, доступ к холодильнику 24/7....
101 факт о питании и пользы для здоровья гречки
Питание
101 факт о питании и пользы для здоровья гречки
Гречневая крупа относится к группе продуктов, богатых клетчаткой, обычно их называют псевдозерновыми. Псевдозерновые - это семена, которые потребляются в виде зерновых злаков, но не растут на травах. Другие разновидности включают киноа и амарант. Нес...
12 продуктов с высоким содержанием углеводов, которые очень полезны для здоровья
Питание
12 продуктов с высоким содержанием углеводов, которые очень полезны для здоровья
Углеводы способствуют отложению жиров и в итоге приводят к ожирению организма. Однако, не все углеводы одинаковы. Обработанные продукты с высоким содержанием сахара и рафинированных зерен, безусловно считаются нездоровой и даже вредной пищей. В то вр...
Топ-5 специй, снижающих вес
Питание
Топ-5 специй, снижающих вес
Специи, как и многие фрукты и овощи, содержат в себе антиоксиданты и витамины. Они наделяют организм такими положительными качествами, как защита от заболеваний  (рак, инфаркт, диабет, артрит) и воспалений. Но еще одну важную функцию, которую он...
Отказ от ответственности

Этот блог не предназначен для обеспечения диагностики, лечения или медицинских советов. Информация на этом блоге предоставлена только в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация на этом блоге не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом. Заявления, сделанные о конкретных товарах в статьях этого блога не подтверждены для лечения, диагностики или предотвращения болезней.

Топ-7 натуральных сладостей
Питание
Топ-7 натуральных сладостей
Никто не может представить свою жизнь без сладкого и в каждом доме можно найти конфеты, шоколадки и печенье. Но все знают, что сладкого много есть нельзя, поэтому постепенно переходят на употребление натуральных сладостей, который смогут удовлетворит...
О лактазе
Питание
О лактазе
В XXI веке мамы все чаще сталкиваются с тем, что их младенец отказывается от молочных продуктов. Для выяснения причин непереносимости молока молодые мамочки обращаются о помощи к врачу. В 90% случаев вердикт - непереносимость лактозы. Что это означае...
Льняное масло: польза для организма
Питание
Льняное масло: польза для организма
Сейчас мало кто знает о разновидностях растительных масел, ведь когда - то для наших мам и бабушек были известны только сливочное и подсолнечное масло. Спустя много времени миру открылись и новые виды масел, такие как: оливковое, кунжутное, пальмовое...
Почему нам стоит добавить в рацион киноа?
Питание
Почему нам стоит добавить в рацион киноа?
Предлагаем продолжить разбираться в популярных сейчас и здоровых продуктах питания, сегодня больше познакомимся с крупой, которая имеет очень интересное названия - киноа. Киноа, квиноа или даже кинуа – продукт, вошедший в топ-20 полезнейших п...